Flavored Rice Dishes
RISOTTO WITH CHEESE AND BLACK PEPPER, CHEESE AND BLACK PEPPER
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías339kcal / 100g
Proteínas10.7g13.0% de la energía
Grasas3.6g4.4% de la energía
Carbohidratos67.9g82.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total82.2g
Proteínas
10.7g (13.0%)Grasas
3.6g (4.4%)Carbohidratos
67.9g (82.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías339kcal
Proteínas10.7g
Grasas3.6g
Carbohidratos67.9g
% del valor diario recomendado
Energía17%
Proteínas21%
Grasas totales6%
Carbohidratos25%
Equivalentes de actividad (Para quemar 339 kcal)
🏃♂️Correr31minutos
🚴♀️Ciclismo39minutos
🚶♂️Caminar81minutos
🧘♀️Yoga121minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de RISOTTO WITH CHEESE AND BLACK PEPPER, CHEESE AND BLACK PEPPER revela un aporte de 339 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 10.7g de proteínas, 3.6g de lípidos y 67.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes