Fish
Fish, salmon, raw
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías188kcal / 100g
Proteínas20.4g64.6% de la energía
Grasas11.2g35.4% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total31.6g
Proteínas
20.4g (64.6%)Grasas
11.2g (35.4%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías188kcal
Proteínas20.4g
Grasas11.2g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas41%
Grasas totales17%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 188 kcal)
🏃♂️Correr17minutos
🚴♀️Ciclismo21minutos
🚶♂️Caminar45minutos
🧘♀️Yoga67minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de Fish, salmon, raw muestra 188 calorías por 100g. Ofrece 20.4g de proteínas, 11.2g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes