Fish Unprepared/Unprocessed
TILAPIA FILLETS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías80kcal / 100g
Proteínas17g92.9% de la energía
Grasas1.3g7.1% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total18.3g
Proteínas
17g (92.9%)Grasas
1.3g (7.1%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías80kcal
Proteínas17.0g
Grasas1.3g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas34%
Grasas totales2%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 80 kcal)
🏃♂️Correr7minutos
🚴♀️Ciclismo9minutos
🚶♂️Caminar19minutos
🧘♀️Yoga29minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de TILAPIA FILLETS revela un aporte de 80 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 17g de proteínas, 1.3g de lípidos y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes