Fish Unprepared/Unprocessed
TILAPIA FILLETS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías80kcal / 100g
Proteínas17g92.9% de la energía
Grasas1.3g7.1% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total18.3g
Proteínas
17g (92.9%)Grasas
1.3g (7.1%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías80kcal
Proteínas17.0g
Grasas1.3g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas34%
Grasas totales2%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 80 kcal)
🏃♂️Correr7minutos
🚴♀️Ciclismo9minutos
🚶♂️Caminar19minutos
🧘♀️Yoga29minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de TILAPIA FILLETS proporciona 80 kcal. Contiene 17g de proteínas, 1.3g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes