Fish Unprepared/Unprocessed
RET CATFISH FILLETS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías116kcal / 100g
Proteínas15.2g70.7% de la energía
Grasas6.3g29.3% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total21.5g
Proteínas
15.2g (70.7%)Grasas
6.3g (29.3%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías116kcal
Proteínas15.2g
Grasas6.3g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas30%
Grasas totales10%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 116 kcal)
🏃♂️Correr11minutos
🚴♀️Ciclismo13minutos
🚶♂️Caminar28minutos
🧘♀️Yoga41minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de RET CATFISH FILLETS revela un aporte de 116 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 15.2g de proteínas, 6.3g de lípidos y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes