Fish Unprepared/Unprocessed
.75-1 LB BLUERUNNERS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías107kcal / 100g
Proteínas21.4g92.2% de la energía
Grasas1.8g7.8% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total23.2g
Proteínas
21.4g (92.2%)Grasas
1.8g (7.8%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías107kcal
Proteínas21.4g
Grasas1.8g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas43%
Grasas totales3%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 107 kcal)
🏃♂️Correr10minutos
🚴♀️Ciclismo12minutos
🚶♂️Caminar25minutos
🧘♀️Yoga38minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de .75-1 LB BLUERUNNERS revela un aporte de 107 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 21.4g de proteínas, 1.8g de lípidos y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes