Fish Unprepared/Unprocessed
7/9 OZ SWAI FILLETS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías54kcal / 100g
Proteínas10.7g85.6% de la energía
Grasas1.8g14.4% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total12.5g
Proteínas
10.7g (85.6%)Grasas
1.8g (14.4%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías54kcal
Proteínas10.7g
Grasas1.8g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía3%
Proteínas21%
Grasas totales3%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 54 kcal)
🏃♂️Correr5minutos
🚴♀️Ciclismo6minutos
🚶♂️Caminar13minutos
🧘♀️Yoga19minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de 7/9 OZ SWAI FILLETS muestra 54 calorías por 100g. Ofrece 10.7g de proteínas, 1.8g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes