Fish Unprepared/Unprocessed
5 OZ COD LOINS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías80kcal / 100g
Proteínas17.9g95.2% de la energía
Grasas0.9g4.8% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total18.8g
Proteínas
17.9g (95.2%)Grasas
0.9g (4.8%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías80kcal
Proteínas17.9g
Grasas0.9g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas36%
Grasas totales1%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 80 kcal)
🏃♂️Correr7minutos
🚴♀️Ciclismo9minutos
🚶♂️Caminar19minutos
🧘♀️Yoga29minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de 5 OZ COD LOINS proporciona 80 kcal. Contiene 17.9g de proteínas, 0.9g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes