Fish Unprepared/Unprocessed
5/8 OZ FLOUNDER FILLETS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías71kcal / 100g
Proteínas12.5g87.4% de la energía
Grasas1.8g12.6% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total14.3g
Proteínas
12.5g (87.4%)Grasas
1.8g (12.6%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías71kcal
Proteínas12.5g
Grasas1.8g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas25%
Grasas totales3%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 71 kcal)
🏃♂️Correr6minutos
🚴♀️Ciclismo8minutos
🚶♂️Caminar17minutos
🧘♀️Yoga25minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de 5/8 OZ FLOUNDER FILLETS proporciona 71 kcal. Contiene 12.5g de proteínas, 1.8g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes