Fish Unprepared/Unprocessed
5/7 OZ CATFISH FILLET
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías142kcal / 100g
Proteínas15g63.0% de la energía
Grasas8.8g37.0% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total23.8g
Proteínas
15g (63.0%)Grasas
8.8g (37.0%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías142kcal
Proteínas15.0g
Grasas8.8g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas30%
Grasas totales14%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 142 kcal)
🏃♂️Correr13minutos
🚴♀️Ciclismo16minutos
🚶♂️Caminar34minutos
🧘♀️Yoga51minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de 5/7 OZ CATFISH FILLET revela un aporte de 142 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 15g de proteínas, 8.8g de lípidos y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
Sodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes