Fish Unprepared/Unprocessed
10 OZ MAHI-MAHI PORTIONS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías106kcal / 100g
Proteínas21.2g95.9% de la energía
Grasas0.9g4.1% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total22.1g
Proteínas
21.2g (95.9%)Grasas
0.9g (4.1%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías106kcal
Proteínas21.2g
Grasas0.9g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas42%
Grasas totales1%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 106 kcal)
🏃♂️Correr10minutos
🚴♀️Ciclismo12minutos
🚶♂️Caminar25minutos
🧘♀️Yoga38minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de 10 OZ MAHI-MAHI PORTIONS revela un aporte de 106 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 21.2g de proteínas, 0.9g de lípidos y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes