Fish & Seafood
SALTED POLLOCK FILLETS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías95kcal / 100g
Proteínas21.8g96.0% de la energía
Grasas0.9g4.0% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total22.7g
Proteínas
21.8g (96.0%)Grasas
0.9g (4.0%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías95kcal
Proteínas21.8g
Grasas0.9g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas44%
Grasas totales1%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 95 kcal)
🏃♂️Correr9minutos
🚴♀️Ciclismo11minutos
🚶♂️Caminar23minutos
🧘♀️Yoga34minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de SALTED POLLOCK FILLETS proporciona 95 kcal. Contiene 21.8g de proteínas, 0.9g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes