Fish & Seafood
SALMON SASHIMI
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías188kcal / 100g
Proteínas21.4g66.7% de la energía
Grasas10.7g33.3% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total32.1g
Proteínas
21.4g (66.7%)Grasas
10.7g (33.3%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías188kcal
Proteínas21.4g
Grasas10.7g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas43%
Grasas totales16%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 188 kcal)
🏃♂️Correr17minutos
🚴♀️Ciclismo21minutos
🚶♂️Caminar45minutos
🧘♀️Yoga67minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de SALMON SASHIMI proporciona 188 kcal. Contiene 21.4g de proteínas, 10.7g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
PotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes