Fish & Seafood
JACK MACKEREL IN BRINE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías141kcal / 100g
Proteínas25.9g86.3% de la energía
Grasas4.1g13.7% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total30.0g
Proteínas
25.9g (86.3%)Grasas
4.1g (13.7%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías141kcal
Proteínas25.9g
Grasas4.1g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas52%
Grasas totales6%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 141 kcal)
🏃♂️Correr13minutos
🚴♀️Ciclismo16minutos
🚶♂️Caminar34minutos
🧘♀️Yoga50minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de JACK MACKEREL IN BRINE muestra 141 calorías por 100g. Ofrece 25.9g de proteínas, 4.1g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes