Fish & Seafood

CLASSIC SMOKED NOVA SALMON

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías196kcal / 100g
Proteínas19.6g52.4% de la energía
Grasas10.7g28.6% de la energía
Carbohidratos7.1g19.0% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total37.4g
Proteínas
19.6g (52.4%)
Grasas
10.7g (28.6%)
Carbohidratos
7.1g (19.0%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías196kcal
Proteínas19.6g
Grasas10.7g
Carbohidratos7.1g

% del valor diario recomendado

Energía10%
Proteínas39%
Grasas totales16%
Carbohidratos3%

Equivalentes de actividad (Para quemar 196 kcal)

🏃‍♂️Correr18minutos
🚴‍♀️Ciclismo22minutos
🚶‍♂️Caminar47minutos
🧘‍♀️Yoga70minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de CLASSIC SMOKED NOVA SALMON revela un aporte de 196 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 19.6g de proteínas, 10.7g de lípidos y 7.1g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

SodiumVitamin C