Fish & Seafood
BONED SALTED CODFISH
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías109kcal / 100g
Proteínas27.3g96.8% de la energía
Grasas0.9g3.2% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total28.2g
Proteínas
27.3g (96.8%)Grasas
0.9g (3.2%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías109kcal
Proteínas27.3g
Grasas0.9g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas55%
Grasas totales1%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 109 kcal)
🏃♂️Correr10minutos
🚴♀️Ciclismo12minutos
🚶♂️Caminar26minutos
🧘♀️Yoga39minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de BONED SALTED CODFISH revela un aporte de 109 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 27.3g de proteínas, 0.9g de lípidos y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronSodiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes