Fish & Seafood
BONED SALTED COD
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías109kcal / 100g
Proteínas27.3g96.8% de la energía
Grasas0.9g3.2% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total28.2g
Proteínas
27.3g (96.8%)Grasas
0.9g (3.2%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías109kcal
Proteínas27.3g
Grasas0.9g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas55%
Grasas totales1%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 109 kcal)
🏃♂️Correr10minutos
🚴♀️Ciclismo12minutos
🚶♂️Caminar26minutos
🧘♀️Yoga39minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de BONED SALTED COD proporciona 109 kcal. Contiene 27.3g de proteínas, 0.9g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronSodiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes