Finfish and Shellfish Products
Fish, yellowtail, mixed species, raw
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías146kcal / 100g
Proteínas23.1g81.6% de la energía
Grasas5.2g18.4% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total28.3g
Proteínas
23.1g (81.6%)Grasas
5.2g (18.4%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías146kcal
Proteínas23.1g
Grasas5.2g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas46%
Grasas totales8%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 146 kcal)
🏃♂️Correr13minutos
🚴♀️Ciclismo17minutos
🚶♂️Caminar35minutos
🧘♀️Yoga52minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Fish, yellowtail, mixed species, raw proporciona 146 kcal. Contiene 23.1g de proteínas, 5.2g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
Vitamin ACalciumPotassiumZincVitamin CIronMagnesiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes