Finfish and Shellfish Products
Fish, trout, mixed species, raw
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías148kcal / 100g
Proteínas20.8g75.9% de la energía
Grasas6.6g24.1% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total27.4g
Proteínas
20.8g (75.9%)Grasas
6.6g (24.1%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías148kcal
Proteínas20.8g
Grasas6.6g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas42%
Grasas totales10%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 148 kcal)
🏃♂️Correr13minutos
🚴♀️Ciclismo17minutos
🚶♂️Caminar35minutos
🧘♀️Yoga53minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Fish, trout, mixed species, raw proporciona 148 kcal. Contiene 20.8g de proteínas, 6.6g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
Vitamin AIronMagnesiumSodiumVitamin CCalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes