Finfish and Shellfish Products
Fish, salmon, coho, wild, raw
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías146kcal / 100g
Proteínas21.6g78.5% de la energía
Grasas5.9g21.5% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total27.5g
Proteínas
21.6g (78.5%)Grasas
5.9g (21.5%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías146kcal
Proteínas21.6g
Grasas5.9g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas43%
Grasas totales9%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 146 kcal)
🏃♂️Correr13minutos
🚴♀️Ciclismo17minutos
🚶♂️Caminar35minutos
🧘♀️Yoga52minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Fish, salmon, coho, wild, raw proporciona 146 kcal. Contiene 21.6g de proteínas, 5.9g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
Vitamin ACalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes