Finfish and Shellfish Products
Fish, sablefish, cooked, dry heat
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías250kcal / 100g
Proteínas17.2g46.7% de la energía
Grasas19.6g53.3% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total36.8g
Proteínas
17.2g (46.7%)Grasas
19.6g (53.3%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías250kcal
Proteínas17.2g
Grasas19.6g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía13%
Proteínas34%
Grasas totales30%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 250 kcal)
🏃♂️Correr23minutos
🚴♀️Ciclismo28minutos
🚶♂️Caminar60minutos
🧘♀️Yoga89minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Fish, sablefish, cooked, dry heat proporciona 250 kcal. Contiene 17.2g de proteínas, 19.6g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
Vitamin ACalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes