Entrees, Sides & Small Meals
SHELLS & CHEDDAR
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías309kcal / 100g
Proteínas11.8g17.4% de la energía
Grasas10.3g15.2% de la energía
Carbohidratos45.6g67.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total67.7g
Proteínas
11.8g (17.4%)Grasas
10.3g (15.2%)Carbohidratos
45.6g (67.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías309kcal
Proteínas11.8g
Grasas10.3g
Carbohidratos45.6g
% del valor diario recomendado
Energía15%
Proteínas24%
Grasas totales16%
Carbohidratos17%
Equivalentes de actividad (Para quemar 309 kcal)
🏃♂️Correr28minutos
🚴♀️Ciclismo35minutos
🚶♂️Caminar74minutos
🧘♀️Yoga110minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de SHELLS & CHEDDAR proporciona 309 kcal. Contiene 11.8g de proteínas, 10.3g de grasas y 45.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes