Entrees, Sides & Small Meals
POTATO AND CHEDDAR CHEESE PIEROGI, POTATO; CHEDDAR CHEESE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías195kcal / 100g
Proteínas5.7g12.8% de la energía
Grasas3.7g8.3% de la energía
Carbohidratos35g78.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total44.4g
Proteínas
5.7g (12.8%)Grasas
3.7g (8.3%)Carbohidratos
35g (78.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías195kcal
Proteínas5.7g
Grasas3.7g
Carbohidratos35.0g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas11%
Grasas totales6%
Carbohidratos13%
Equivalentes de actividad (Para quemar 195 kcal)
🏃♂️Correr18minutos
🚴♀️Ciclismo22minutos
🚶♂️Caminar46minutos
🧘♀️Yoga70minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de POTATO AND CHEDDAR CHEESE PIEROGI, POTATO; CHEDDAR CHEESE muestra 195 calorías por 100g. Ofrece 5.7g de proteínas, 3.7g de grasas y 35g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes