Entrees, Sides & Small Meals

ORGANIC QUINOA WITH SEA SALT, SEA SALT

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías189kcal / 100g
Proteínas6.6g15.9% de la energía
Grasas4.8g11.6% de la energía
Carbohidratos30g72.5% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total41.4g
Proteínas
6.6g (15.9%)
Grasas
4.8g (11.6%)
Carbohidratos
30g (72.5%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías189kcal
Proteínas6.6g
Grasas4.8g
Carbohidratos30.0g

% del valor diario recomendado

Energía9%
Proteínas13%
Grasas totales7%
Carbohidratos11%

Equivalentes de actividad (Para quemar 189 kcal)

🏃‍♂️Correr17minutos
🚴‍♀️Ciclismo21minutos
🚶‍♂️Caminar45minutos
🧘‍♀️Yoga68minutos

Resumen nutricional

La información nutricional de ORGANIC QUINOA WITH SEA SALT, SEA SALT muestra 189 calorías por 100g. Ofrece 6.6g de proteínas, 4.8g de grasas y 30g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronPotassiumSodium