Eggs & Egg Substitutes
LARGE FRESH GRADE A EGGS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías140kcal / 100g
Proteínas12g54.5% de la energía
Grasas10g45.5% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total22.0g
Proteínas
12g (54.5%)Grasas
10g (45.5%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías140kcal
Proteínas12.0g
Grasas10.0g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas24%
Grasas totales15%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 140 kcal)
🏃♂️Correr13minutos
🚴♀️Ciclismo16minutos
🚶♂️Caminar33minutos
🧘♀️Yoga50minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de LARGE FRESH GRADE A EGGS revela un aporte de 140 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 12g de proteínas, 10g de lípidos y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes