Eggs & Egg Substitutes
HARD-BOILED EGGS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías136kcal / 100g
Proteínas13.6g59.9% de la energía
Grasas9.1g40.1% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total22.7g
Proteínas
13.6g (59.9%)Grasas
9.1g (40.1%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías136kcal
Proteínas13.6g
Grasas9.1g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas27%
Grasas totales14%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 136 kcal)
🏃♂️Correr12minutos
🚴♀️Ciclismo15minutos
🚶♂️Caminar32minutos
🧘♀️Yoga49minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de HARD-BOILED EGGS muestra 136 calorías por 100g. Ofrece 13.6g de proteínas, 9.1g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes