Eggs and omelets
Egg, whole, fried with margarine
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías171kcal / 100g
Proteínas11.6g44.6% de la energía
Grasas13.5g51.9% de la energía
Carbohidratos0.9g3.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total26.0g
Proteínas
11.6g (44.6%)Grasas
13.5g (51.9%)Carbohidratos
0.9g (3.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías171kcal
Proteínas11.6g
Grasas13.5g
Carbohidratos0.9g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas23%
Grasas totales21%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 171 kcal)
🏃♂️Correr16minutos
🚴♀️Ciclismo19minutos
🚶♂️Caminar41minutos
🧘♀️Yoga61minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Egg, whole, fried with margarine revela un aporte de 171 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 11.6g de proteínas, 13.5g de lípidos y 0.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes