Eggs and omelets
Egg, white, cooked, no added fat
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías52kcal / 100g
Proteínas10.7g81.7% de la energía
Grasas0g0.0% de la energía
Carbohidratos2.4g18.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total13.1g
Proteínas
10.7g (81.7%)Grasas
0g (0.0%)Carbohidratos
2.4g (18.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías52kcal
Proteínas10.7g
Grasas0.0g
Carbohidratos2.4g
% del valor diario recomendado
Energía3%
Proteínas21%
Grasas totales0%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 52 kcal)
🏃♂️Correr5minutos
🚴♀️Ciclismo6minutos
🚶♂️Caminar12minutos
🧘♀️Yoga19minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de Egg, white, cooked, no added fat muestra 52 calorías por 100g. Ofrece 10.7g de proteínas, 0g de grasas y 2.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes