Eggs and omelets
Egg omelet or scrambled egg, with meat, NS as to fat
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías193kcal / 100g
Proteínas12.7g43.6% de la energía
Grasas15.4g52.9% de la energía
Carbohidratos1g3.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total29.1g
Proteínas
12.7g (43.6%)Grasas
15.4g (52.9%)Carbohidratos
1g (3.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías193kcal
Proteínas12.7g
Grasas15.4g
Carbohidratos1.0g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas25%
Grasas totales24%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 193 kcal)
🏃♂️Correr18minutos
🚴♀️Ciclismo22minutos
🚶♂️Caminar46minutos
🧘♀️Yoga69minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de Egg omelet or scrambled egg, with meat, NS as to fat muestra 193 calorías por 100g. Ofrece 12.7g de proteínas, 15.4g de grasas y 1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes