Eggs and omelets
Egg omelet or scrambled egg, with meat and tomatoes, fat added
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías172kcal / 100g
Proteínas11.1g42.5% de la energía
Grasas13.5g51.7% de la energía
Carbohidratos1.5g5.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total26.1g
Proteínas
11.1g (42.5%)Grasas
13.5g (51.7%)Carbohidratos
1.5g (5.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías172kcal
Proteínas11.1g
Grasas13.5g
Carbohidratos1.5g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas22%
Grasas totales21%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 172 kcal)
🏃♂️Correr16minutos
🚴♀️Ciclismo20minutos
🚶♂️Caminar41minutos
🧘♀️Yoga61minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de Egg omelet or scrambled egg, with meat and tomatoes, fat added muestra 172 calorías por 100g. Ofrece 11.1g de proteínas, 13.5g de grasas y 1.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes