Salsas y Dips
SPINACH DIP
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías214kcal / 100g
Proteínas3.6g12.6% de la energía
Grasas17.9g62.6% de la energía
Carbohidratos7.1g24.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total28.6g
Proteínas
3.6g (12.6%)Grasas
17.9g (62.6%)Carbohidratos
7.1g (24.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías214kcal
Proteínas3.6g
Grasas17.9g
Carbohidratos7.1g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas7%
Grasas totales28%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 214 kcal)
🏃♂️Correr19minutos
🚴♀️Ciclismo24minutos
🚶♂️Caminar51minutos
🧘♀️Yoga76minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de SPINACH DIP muestra 214 calorías por 100g. Ofrece 3.6g de proteínas, 17.9g de grasas y 7.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes