Salsas y Dips
HUMMUS WITH ROASTED GARLIC
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías143kcal / 100g
Proteínas7.1g23.4% de la energía
Grasas5.4g17.8% de la energía
Carbohidratos17.9g58.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total30.4g
Proteínas
7.1g (23.4%)Grasas
5.4g (17.8%)Carbohidratos
17.9g (58.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías143kcal
Proteínas7.1g
Grasas5.4g
Carbohidratos17.9g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas14%
Grasas totales8%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 143 kcal)
🏃♂️Correr13minutos
🚴♀️Ciclismo16minutos
🚶♂️Caminar34minutos
🧘♀️Yoga51minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de HUMMUS WITH ROASTED GARLIC revela un aporte de 143 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 7.1g de proteínas, 5.4g de lípidos y 17.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes