Salsas y Dips
HUMMUS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías250kcal / 100g
Proteínas10.7g22.2% de la energía
Grasas12.5g25.9% de la energía
Carbohidratos25g51.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total48.2g
Proteínas
10.7g (22.2%)Grasas
12.5g (25.9%)Carbohidratos
25g (51.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías250kcal
Proteínas10.7g
Grasas12.5g
Carbohidratos25.0g
% del valor diario recomendado
Energía13%
Proteínas21%
Grasas totales19%
Carbohidratos9%
Equivalentes de actividad (Para quemar 250 kcal)
🏃♂️Correr23minutos
🚴♀️Ciclismo28minutos
🚶♂️Caminar60minutos
🧘♀️Yoga89minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de HUMMUS proporciona 250 kcal. Contiene 10.7g de proteínas, 12.5g de grasas y 25g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes