Salsas y Dips

GREEK YOGURT VEGGIE DIP, ROASTED RED PEPPER

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías194kcal / 100g
Proteínas6.5g23.6% de la energía
Grasas14.5g52.7% de la energía
Carbohidratos6.5g23.6% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total27.5g
Proteínas
6.5g (23.6%)
Grasas
14.5g (52.7%)
Carbohidratos
6.5g (23.6%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías194kcal
Proteínas6.5g
Grasas14.5g
Carbohidratos6.5g

% del valor diario recomendado

Energía10%
Proteínas13%
Grasas totales22%
Carbohidratos2%

Equivalentes de actividad (Para quemar 194 kcal)

🏃‍♂️Correr18minutos
🚴‍♀️Ciclismo22minutos
🚶‍♂️Caminar46minutos
🧘‍♀️Yoga69minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de GREEK YOGURT VEGGIE DIP, ROASTED RED PEPPER revela un aporte de 194 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 6.5g de proteínas, 14.5g de lípidos y 6.5g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

CalciumSodiumVitamin C