Salsas y Dips
GARLICY HUMMUS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías211kcal / 100g
Proteínas7g17.3% de la energía
Grasas12.3g30.4% de la energía
Carbohidratos21.1g52.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total40.4g
Proteínas
7g (17.3%)Grasas
12.3g (30.4%)Carbohidratos
21.1g (52.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías211kcal
Proteínas7.0g
Grasas12.3g
Carbohidratos21.1g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas14%
Grasas totales19%
Carbohidratos8%
Equivalentes de actividad (Para quemar 211 kcal)
🏃♂️Correr19minutos
🚴♀️Ciclismo24minutos
🚶♂️Caminar50minutos
🧘♀️Yoga75minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de GARLICY HUMMUS revela un aporte de 211 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 7g de proteínas, 12.3g de lípidos y 21.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes