Deli Salads

WHOLE FOODS MARKET, TUNA, CRANBERRY, CRANBERRY

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías250kcal / 100g
Proteínas14g35.0% de la energía
Grasas19g47.5% de la energía
Carbohidratos7g17.5% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total40.0g
Proteínas
14g (35.0%)
Grasas
19g (47.5%)
Carbohidratos
7g (17.5%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías250kcal
Proteínas14.0g
Grasas19.0g
Carbohidratos7.0g

% del valor diario recomendado

Energía13%
Proteínas28%
Grasas totales29%
Carbohidratos3%

Equivalentes de actividad (Para quemar 250 kcal)

🏃‍♂️Correr23minutos
🚴‍♀️Ciclismo28minutos
🚶‍♂️Caminar60minutos
🧘‍♀️Yoga89minutos

Resumen nutricional

Una porción de 100g de WHOLE FOODS MARKET, TUNA, CRANBERRY, CRANBERRY proporciona 250 kcal. Contiene 14g de proteínas, 19g de grasas y 7g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberIronSodiumVitamin AVitamin C