Deli Salads

ITALIAN PASTA SALAD, ITALIAN

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías257kcal / 100g
Proteínas5.3g10.3% de la energía
Grasas12.4g24.2% de la energía
Carbohidratos33.6g65.5% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total51.3g
Proteínas
5.3g (10.3%)
Grasas
12.4g (24.2%)
Carbohidratos
33.6g (65.5%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías257kcal
Proteínas5.3g
Grasas12.4g
Carbohidratos33.6g

% del valor diario recomendado

Energía13%
Proteínas11%
Grasas totales19%
Carbohidratos12%

Equivalentes de actividad (Para quemar 257 kcal)

🏃‍♂️Correr23minutos
🚴‍♀️Ciclismo29minutos
🚶‍♂️Caminar61minutos
🧘‍♀️Yoga92minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de ITALIAN PASTA SALAD, ITALIAN revela un aporte de 257 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 5.3g de proteínas, 12.4g de lípidos y 33.6g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberSodium