Dairy and Egg Products
Yogurt, fruit variety, nonfat, fortified with vitamin D
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías95kcal / 100g
Proteínas4.4g18.6% de la energía
Grasas0.2g0.8% de la energía
Carbohidratos19g80.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total23.6g
Proteínas
4.4g (18.6%)Grasas
0.2g (0.8%)Carbohidratos
19g (80.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías95kcal
Proteínas4.4g
Grasas0.2g
Carbohidratos19.0g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas9%
Grasas totales0%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 95 kcal)
🏃♂️Correr9minutos
🚴♀️Ciclismo11minutos
🚶♂️Caminar23minutos
🧘♀️Yoga34minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de Yogurt, fruit variety, nonfat, fortified with vitamin D muestra 95 calorías por 100g. Ofrece 4.4g de proteínas, 0.2g de grasas y 19g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin CVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes