Crackers, excludes saltines
Crackers, woven wheat, plain (Triscuit)
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías441kcal / 100g
Proteínas8.9g9.4% de la energía
Grasas15.3g16.2% de la energía
Carbohidratos70.1g74.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total94.3g
Proteínas
8.9g (9.4%)Grasas
15.3g (16.2%)Carbohidratos
70.1g (74.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías441kcal
Proteínas8.9g
Grasas15.3g
Carbohidratos70.1g
% del valor diario recomendado
Energía22%
Proteínas18%
Grasas totales24%
Carbohidratos25%
Equivalentes de actividad (Para quemar 441 kcal)
🏃♂️Correr40minutos
🚴♀️Ciclismo50minutos
🚶♂️Caminar105minutos
🧘♀️Yoga158minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de Crackers, woven wheat, plain (Triscuit) muestra 441 calorías por 100g. Ofrece 8.9g de proteínas, 15.3g de grasas y 70.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes