Galletas Saladas
WATER CRACKERS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías383kcal / 100g
Proteínas13.3g14.3% de la energía
Grasas3.3g3.5% de la energía
Carbohidratos76.7g82.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total93.3g
Proteínas
13.3g (14.3%)Grasas
3.3g (3.5%)Carbohidratos
76.7g (82.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías383kcal
Proteínas13.3g
Grasas3.3g
Carbohidratos76.7g
% del valor diario recomendado
Energía19%
Proteínas27%
Grasas totales5%
Carbohidratos28%
Equivalentes de actividad (Para quemar 383 kcal)
🏃♂️Correr35minutos
🚴♀️Ciclismo44minutos
🚶♂️Caminar91minutos
🧘♀️Yoga137minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de WATER CRACKERS revela un aporte de 383 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 13.3g de proteínas, 3.3g de lípidos y 76.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes