Galletas Saladas
TRU-BLU, SALTINE CRACKERS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías312kcal / 100g
Proteínas6.3g9.2% de la energía
Grasas6.3g9.2% de la energía
Carbohidratos56.2g81.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total68.8g
Proteínas
6.3g (9.2%)Grasas
6.3g (9.2%)Carbohidratos
56.2g (81.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías312kcal
Proteínas6.3g
Grasas6.3g
Carbohidratos56.2g
% del valor diario recomendado
Energía16%
Proteínas13%
Grasas totales10%
Carbohidratos20%
Equivalentes de actividad (Para quemar 312 kcal)
🏃♂️Correr28minutos
🚴♀️Ciclismo35minutos
🚶♂️Caminar74minutos
🧘♀️Yoga111minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de TRU-BLU, SALTINE CRACKERS proporciona 312 kcal. Contiene 6.3g de proteínas, 6.3g de grasas y 56.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes