Galletas Saladas

SALTINES CRACKERS

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías467kcal / 100g
Proteínas6.7g7.4% de la energía
Grasas10g11.1% de la energía
Carbohidratos73.3g81.4% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total90.0g
Proteínas
6.7g (7.4%)
Grasas
10g (11.1%)
Carbohidratos
73.3g (81.4%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías467kcal
Proteínas6.7g
Grasas10.0g
Carbohidratos73.3g

% del valor diario recomendado

Energía23%
Proteínas13%
Grasas totales15%
Carbohidratos27%

Equivalentes de actividad (Para quemar 467 kcal)

🏃‍♂️Correr42minutos
🚴‍♀️Ciclismo53minutos
🚶‍♂️Caminar111minutos
🧘‍♀️Yoga167minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de SALTINES CRACKERS revela un aporte de 467 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 6.7g de proteínas, 10g de lípidos y 73.3g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

IronPotassiumSodium