Galletas Saladas
ORGANIC WHEAT SQUARES CRACKERS, WHEAT SQUARES
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías483kcal / 100g
Proteínas6.9g7.1% de la energía
Grasas20.7g21.4% de la energía
Carbohidratos69g71.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total96.6g
Proteínas
6.9g (7.1%)Grasas
20.7g (21.4%)Carbohidratos
69g (71.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías483kcal
Proteínas6.9g
Grasas20.7g
Carbohidratos69.0g
% del valor diario recomendado
Energía24%
Proteínas14%
Grasas totales32%
Carbohidratos25%
Equivalentes de actividad (Para quemar 483 kcal)
🏃♂️Correr44minutos
🚴♀️Ciclismo55minutos
🚶♂️Caminar115minutos
🧘♀️Yoga173minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de ORGANIC WHEAT SQUARES CRACKERS, WHEAT SQUARES proporciona 483 kcal. Contiene 6.9g de proteínas, 20.7g de grasas y 69g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes