Galletas Saladas
LANCE, WHOLE GRAIN CRACKER SANDWICHES, SHARP CHEDDAR CHEESE, SHARP CHEDDAR CHEESE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías471kcal / 100g
Proteínas9.4g10.3% de la energía
Grasas23.5g25.6% de la energía
Carbohidratos58.8g64.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total91.7g
Proteínas
9.4g (10.3%)Grasas
23.5g (25.6%)Carbohidratos
58.8g (64.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías471kcal
Proteínas9.4g
Grasas23.5g
Carbohidratos58.8g
% del valor diario recomendado
Energía24%
Proteínas19%
Grasas totales36%
Carbohidratos21%
Equivalentes de actividad (Para quemar 471 kcal)
🏃♂️Correr43minutos
🚴♀️Ciclismo54minutos
🚶♂️Caminar112minutos
🧘♀️Yoga168minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de LANCE, WHOLE GRAIN CRACKER SANDWICHES, SHARP CHEDDAR CHEESE, SHARP CHEDDAR CHEESE proporciona 471 kcal. Contiene 9.4g de proteínas, 23.5g de grasas y 58.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes