Galletas Saladas
BAKED WHOLE GRAIN WHEAT CRACKERS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías387kcal / 100g
Proteínas9.7g10.2% de la energía
Grasas8.1g8.5% de la energía
Carbohidratos77.4g81.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total95.2g
Proteínas
9.7g (10.2%)Grasas
8.1g (8.5%)Carbohidratos
77.4g (81.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías387kcal
Proteínas9.7g
Grasas8.1g
Carbohidratos77.4g
% del valor diario recomendado
Energía19%
Proteínas19%
Grasas totales12%
Carbohidratos28%
Equivalentes de actividad (Para quemar 387 kcal)
🏃♂️Correr35minutos
🚴♀️Ciclismo44minutos
🚶♂️Caminar92minutos
🧘♀️Yoga138minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de BAKED WHOLE GRAIN WHEAT CRACKERS proporciona 387 kcal. Contiene 9.7g de proteínas, 8.1g de grasas y 77.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes