Galletas

GOURMET DECORATED SHORTBREAD COOKIE

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías372kcal / 100g
Proteínas4.7g6.1% de la energía
Grasas14g18.2% de la energía
Carbohidratos58.1g75.7% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total76.8g
Proteínas
4.7g (6.1%)
Grasas
14g (18.2%)
Carbohidratos
58.1g (75.7%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías372kcal
Proteínas4.7g
Grasas14.0g
Carbohidratos58.1g

% del valor diario recomendado

Energía19%
Proteínas9%
Grasas totales22%
Carbohidratos21%

Equivalentes de actividad (Para quemar 372 kcal)

🏃‍♂️Correr34minutos
🚴‍♀️Ciclismo42minutos
🚶‍♂️Caminar89minutos
🧘‍♀️Yoga133minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de GOURMET DECORATED SHORTBREAD COOKIE revela un aporte de 372 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 4.7g de proteínas, 14g de lípidos y 58.1g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

CalciumIronSodiumVitamin A