Galletas

DECORATED COOKIE

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías491kcal / 100g
Proteínas5.3g5.4% de la energía
Grasas22.8g23.2% de la energía
Carbohidratos70.2g71.4% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total98.3g
Proteínas
5.3g (5.4%)
Grasas
22.8g (23.2%)
Carbohidratos
70.2g (71.4%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías491kcal
Proteínas5.3g
Grasas22.8g
Carbohidratos70.2g

% del valor diario recomendado

Energía25%
Proteínas11%
Grasas totales35%
Carbohidratos26%

Equivalentes de actividad (Para quemar 491 kcal)

🏃‍♂️Correr45minutos
🚴‍♀️Ciclismo56minutos
🚶‍♂️Caminar117minutos
🧘‍♀️Yoga175minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de DECORATED COOKIE revela un aporte de 491 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 5.3g de proteínas, 22.8g de lípidos y 70.2g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberIronSodium