Galletas

CHOCOLATE LINED ROLLED WAFERS, CHOCOLATE

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías464kcal / 100g
Proteínas4.8g5.1% de la energía
Grasas17.6g18.6% de la energía
Carbohidratos72g76.3% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total94.4g
Proteínas
4.8g (5.1%)
Grasas
17.6g (18.6%)
Carbohidratos
72g (76.3%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías464kcal
Proteínas4.8g
Grasas17.6g
Carbohidratos72.0g

% del valor diario recomendado

Energía23%
Proteínas10%
Grasas totales27%
Carbohidratos26%

Equivalentes de actividad (Para quemar 464 kcal)

🏃‍♂️Correr42minutos
🚴‍♀️Ciclismo53minutos
🚶‍♂️Caminar110minutos
🧘‍♀️Yoga166minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de CHOCOLATE LINED ROLLED WAFERS, CHOCOLATE revela un aporte de 464 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 4.8g de proteínas, 17.6g de lípidos y 72g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberSodium