Cooked & Prepared
JOHN SOULES FOODS, SEASONED & THINLY SLICED BEEF STEAK
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías129kcal / 100g
Proteínas17.6g71.3% de la energía
Grasas4.7g19.0% de la energía
Carbohidratos2.4g9.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total24.7g
Proteínas
17.6g (71.3%)Grasas
4.7g (19.0%)Carbohidratos
2.4g (9.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías129kcal
Proteínas17.6g
Grasas4.7g
Carbohidratos2.4g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas35%
Grasas totales7%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 129 kcal)
🏃♂️Correr12minutos
🚴♀️Ciclismo15minutos
🚶♂️Caminar31minutos
🧘♀️Yoga46minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de JOHN SOULES FOODS, SEASONED & THINLY SLICED BEEF STEAK revela un aporte de 129 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 17.6g de proteínas, 4.7g de lípidos y 2.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes