Cooked & Prepared
BEEF SHAVED STEAK
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías152kcal / 100g
Proteínas19.6g73.4% de la energía
Grasas7.1g26.6% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total26.7g
Proteínas
19.6g (73.4%)Grasas
7.1g (26.6%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías152kcal
Proteínas19.6g
Grasas7.1g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas39%
Grasas totales11%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 152 kcal)
🏃♂️Correr14minutos
🚴♀️Ciclismo17minutos
🚶♂️Caminar36minutos
🧘♀️Yoga54minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de BEEF SHAVED STEAK proporciona 152 kcal. Contiene 19.6g de proteínas, 7.1g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes